Alles kann sich ändern…

Darauf hat niemand Lust: Stillstand. Jeder will lieber, dass es weiter geht. Dass es eine Entwicklung gibt. Singles denken da auch nicht anders.

Du musst nicht nach Island, um deinen Weg zu finden

In der Zeitschrift „Impulse“ wurde festgestellt, dass Singles sich mit ihrem Single-Dasein arrangieren, aber mit ihrer Situation nicht glücklich sind. „Der Anlass, Single zu werden, ist in überwiegender Mehrheit ein negativer“, meist verursacht durch Trennung, Scheidung und eine gescheiterte Beziehung. Dann hat man ihn, den Stillstand im Leben – und ist der Situation ausgeliefert?

Na ja, nicht immer und nicht ganz. Es gibt ja auch Möglichkeiten, an sich zu arbeiten. Sich persönlich weiter zu entwickeln. Selbst aktiv sein: etwas am Single-Dasein ändern.

Eine gute Gelegenheit sind die Tagesausflüge bei schnecke reisen. Zum Beispiel die leichte Wanderung „Oasen der Stille – mitten in der Stadt Paderborn“ – die ideale Gelegenheit, sich aktiv zu bewegen, neue Leute kennen zu lernen und Impulse zu bekommen. Einfach mal aktiv werden statt zuhause zu hocken. Das Geld und die Zeit sind gut angelegt; in lockerer Atmosphäre ins Gespräch finden, einfach mal abschalten, auf neue Gedanken kommen und einen Nachmittag in netter Gesellschaft verbringen.

Alles kann sich ändern – dein erster Schritt aus dem Stillstand:

tagestour.schnecke-reisen.de 

Krank auf der Aktivreise und Marcus H. Rosenmüller

Es gibt kaum etwas Schlimmeres, als im Urlaub krank zu werden. Dabei kommt das auf Aktivreisen gar nicht so selten vor. Man wird von Insekten gestochen. Läuft sich eine Blase in den neuen Wanderschuhen. Wird auf einem Segelausflug seekrank. Oder holt sich eine Erkältung. Und Erkältungen gibt es häufig: man ist Wind, Regen und Temperaturschwankungen ausgesetzt, mal schwitzt man, mal friert man.

Ich erinnere mich an einen Herbst auf Chalkidiki, genauer in Fourka: eine Mitreisende hatte sich so stark erkältet, dass sie tagelang nur auf dem Zimmer war. Da das Highlight der Woche anstand: der Bauernmarkt in Kassandria, haben wir die Kranke dann dazu überredet, doch mit zu kommen. „Ein bisschen Bewegung an der Luft tut ganz gut“, war unser Argument. So sind wir dann also zu Fuß zum Bauernmarkt, der sehr sehenswert ist, man kann als Mitbringsel tolle Kräutertees und sehr guten, regionalen Honig kaufen. Auf dem Rückweg gab es dann die Möglichkeit, zurück zu wandern oder im Kleinbus mitzufahren. Umso überraschter waren wir, dass die Kranke mit uns zurück wandern wollte anstatt die Mitfahrgelegenheit zu nutzen. Es ging ihr nach der Erkältung wieder besser und an den Rückweg denke ich noch oft zurück.

Es war eine ziemlich lange Wanderung an einer Straße entlang, aber wir haben so interessante Gespräche geführt, bei denen jeder sich eingebracht hat. Wir haben uns auf der Tour über die Filme von Marcus H. Rosenmüller unterhalten. Obwohl niemand von uns aus Bayern kam, konnten wir alle mitreden, über „Wer früher stirbt, ist länger tot“, „Sommer in Orange“, „Beste Gegend“ oder „Beste Zeit“.

Na ja, auf jeden Fall ist eine Wanderung eine gute Gelegenheit, sich von einer Erkältung zu erholen. Umso besser, wenn man dann noch auf Reisen eine Gruppe findet, die sich gut versteht. Überhaupt war die ganze Atmosphäre in diesem Single-Sportclub Tropikal in Fourka herausragend; jeder hat sich mit jedem unterhalten, man ist immer schnell ins Gespräch gekommen, es gab entspannte Abende, aber auch gute Pool-Partys. Beeindruckende Wandertouren, nette Radtouren, Ausflüge mit dem Kleinbus und ein vielseitiges Fitness-Programm. Noch ein Tipp: den Wochenmarkt kann man auch besuchen, wenn man auf der anderen Inselseite reist: in den Single-Sportlub Poseidons View inKriopigi.

Wie gestaltet sich der Tagesablauf in einem Single-Sportclub?

Wochenplan im Single-Sportclub Kriopigi

Korfu: abends gibt es Cocktails in der Mango-Bar

Eines vorweg: der Tag im Single-Sportclub ist völlig entspannt. Jeder entscheidet selbst über seinen Urlaubstag.

Der Tag startet in der Regel mit dem Frühstück. Ich gehe gerne vor dem Frühstück zum Strand und fotografiere den Sonnenaufgang, andere verabreden sich zum Joggen oder schwimmen im Meer. Nach dem Frühstück beginnen die ersten Termine: in der Regel sind die Taucher und Mountainbiker die ersten Frühstücker. Oder die Wanderer, wenn eine Tagestour mit Transfer ansteht. Die normalen Bike- und Wandertouren beginnen etwa zwischen 9 und 10 Uhr. Während der Touren gibt es oft eine Einkehr in einer Strandbar oder in einem Cafe, zwischen 13 und 16 Uhr enden die Touren dann wieder am Single-Sportclub. Meist gibt es an der Poolbar dann kleine Snacks, ein- bis zweimal die Woche wird auch gegrillt. Am Nachmittag gibt es oft noch Sport, z.B. an der Wassersportstation. Zwischen 17 und 19 Uhr gibt es dann noch Fitnessangebote (z.B. Aerobic, Yoga, BBP, Bmw, Aquafitness, Nordic Walking etc.) oder Beachvolleyball am Strand.
Anschließend das Abendessen, in Griechenland wird z.B. für deutsche Gewohnheiten sehr spät gegessen, so dass man sich vor dem Abendessen oft schon an der Bar z.B. bei einem Cocktail trifft. An manchen Tagen wird abends gegrillt oder kein Abendessen angeboten, dann trifft man sich und besucht eine Taverne im Ort. Nach dem Abendessen wird das Tagesprogramm für den nächsten Tag vorgestellt und anschließend beginnt die Party an der Poolbar. Einmal in der Woche gibt es eine Motto-Party, dazu sollte man sich dann auch verkleiden. Es kommt nur darauf an, ein bisschen Phantasie zu beweisen. Ich war bei einer 80er-Jahre-Party mal als Einziger verkleidet, habe den Cocktail gewonnen – fand es aber trotzdem peinlich. Es kommt immer ganz auf die Gruppe an, ob und wieviel Party angeboten wird, an manchen Abenden gibt es auch nur einen Spieleabend oder man verbringt den Abend am Strand. Oder geht noch in den Ort, z.B. zum Billardspielen.

Da die Urlaubs-Atmosphäre locker und entspannt ist, lernt man sich schnell kennen, findet ins Gespräch und trifft unkompliziert Leute mit gleichen Interessen. So kann es auch mal passieren, dass man mit dem Tischnachbar Plätze auf Touren tauscht und noch in den eigentlich ausgebuchten Tauchausflug rutscht. Oder mal eigene Gruppen-Aktivitäten plant, z.B. eine gemeinsame Radtour. Auf Korfu haben wir die Wirtin unseres Stammlokals mal dazu überredet, am Nachmittag Apfel-Pfannkuchen anzubieten – auch dafür kann eine Gruppe gut sein.

Noch ein Tipp: am Ankunftstag sollte man die Gelegenheit nutzen, mit den Abreisenden ins Gespräch zu finden, um zu erfahren, welche Touren sich lohnen, welche Strände die schönsten sind und welche Höhepunkte man unbedingt mitmachen sollte. Aber Vorsicht: die Touren wechseln oft wöchentlich, da viele Leute 14 Tage gebucht haben (2 Wochen Urlaub sind auch sinnvoll). Und es wird von jedem eine andere Antwort kommen, aber lieber ein bisschen Orientierung als gar keine.

Ich reise mich gesund…

Keine Frage – eine Urlaubsreise dient der Erholung. Man will abschalten und neue Kraft sammeln. Aber wie wäre es, wenn eine Reise mehr kann? Mir dabei hilft, fit und gesund zu werden?

Vor kurzem lief im TV eine Reportage, in der durch ungewohnte Methoden das Herzinfarkt-Risiko von Freiwilligen verringert wurde. Die Freiwilligen mussten einen Hund betreuen oder im Chor singen, um zufrieden und ausgeglichen ihren Stress abzubauen. Eine Reise wäre auch eine gute Methode gegen zu viel Stress; falls man keinen Hund hat oder nicht im Chor singen will.

Bei Schnecke-Reisen gibt es jetzt auch Gesundheits-Reisen, die der Vorsorge (Prävention) dienen: man kann Stress verringern, Gewicht abnehmen, Heilfasten, Kreislauf- und Rücken fördern, nach Krankheit den Körper wieder stärken und sich selbst viel Gutes tun.

Ich reise mich gesund ... und bin stark wie ein Baum

Die Reisen sind nur selten Gruppenreisen, meist bucht man die Reise individuell und nutzt die Zeit ganz alleine für sich. Natürlich kann man dabei auch Kontakte knüpfen, aber es ist nicht davon auszugehen, dass Leute im vergleichbaren Alter vor Ort sind. Dafür bekommt man in guten Kurhotels eine optimale Begleitung, die auch helfen kann, nach der Reise weiterhin fit zu sein, seine Lebensweise und Ernährung umzustellen und nachhaltig gesund, entspannt und ausgeglichen zu bleiben.

Meiner Meinung nach ist das ein guter Ansatz: Reisen und etwas an sich ändern. Vielleicht einfach mal an einem Wochenende testen, wie es ist, sich gesund zu reisen…

Alle Infos und die Auswahl aus der Vielzahl der Gesundheits-Reisen gibt es unter:

entspannt.schnecke-reisen.de